Wajib Tahu 8 Hal yang dilakukan Orang Sukses Sebelum Sarapan

Semua orang tentu ingin sukses. Ada dua cara buat menjadi sukses. Pertama, jangan pernah lakukan apa yang dilakukan sang orang-orang tidak sukses. Kedua, lakukan apa yang dilakukan oleh orang-orang sukses.

Terlihat mudah bukan? Tentu Anda tidak boleh menelan dua petuah pada atas dengan mentah-mentah. Kita permanen perlu memilih dan memilah mana yang boleh dan nir boleh dilakukan.

Saat menyelidiki kebiasaan orang sukses, terdapat beberapa hal yg unik mereka lakukan sebelum sarapan. Hal-hal ini mereka percaya bisa menaikkan produktivitas & membuat mereka semangat sepanjang hari.

Apa saja hal-hal tersebut, berikut 8 hal yang dilakukan oleh orang-orang sukses sebelum sarapan :

1. Bangun Pagi

Ada survey yg dilakukan ke 20 orang top eksekutif pada dunia. 90% berdasarkan mereka selalu bangun sebelum jam 6 pagi. Mungkin bagi lebih banyak didominasi umat muslim pada Indonesia, mereka diwajibkan bangun pagi buat sholat Subuh. Tapi banyak yang selesainya sholat pulang melanjutkan tidur.

Atau buat yang berada pada Jakarta, bangun pagi merupakan sebuah kewajiban. Apabila kesiangan sedikit saja bangunnya, dipastikan hingga kantor akan sahih-sahih terlambat.

Apa yg menciptakan bangun pagi menyenangkan? Ternyata makin pagi kita bangun, kita akan merasa fresh & nyaman. Kita tidak terburu-buru untuk mengejar aktifitas kita. Dikatakan minimal kita wajib bangun 2 jam sebelum aktifitas rutin kita dimulai.

2. Olahraga

Olahraga yang dilakukan bisa majemuk jenisnya. Mulai menurut berenang, jogging, yoga, fitness, sampai sekedar jalan kaki keliling komplek perumahan.

Dahlan Iskan, Menteri BUMN Republik Indonesia, mengatakan dengan olahraga rutin tiap pagi badannya terasa segar dan bersemangat. Energi yg beliau keluarkan pada pagi hari menambah semangatnya sepanjang hari. Beliau jika pada Jakarta, rutin jogging di arena monas setiap pagi.

Cobalah buat rutin berolahraga minimal 3 kali seminggu menggunakan durasi sekali olahraga minimal 20 mnt. Badan Anda akan terasa jauh lebih ringan dan nyaman. Apalagi ketika ini poly aktifitas kerja yang kita lakukan menggunakan duduk di belakang layar sepanjang hari.

Setelah 3 bulan rutin berolahraga ritme hayati kita akan mulai berubah. Kita akan lebih semangat dalam menjalani hayati. Sifat optimis kita seperti dilecut pulang lantaran badan kita pun berkata demikian.

Sifat malas kita jua akan jauh berkurang, karena bagaimanapun our emotion created by our motion, emosi kita diciptakan oleh gerakan kita. Akan sangat sulit bagi orang buat bersedih sambil loncat-loncat menggunakan tangan ke atas, menengadah dan tersenyum.

Begitu jua sebaliknya, akan sangat sulit bagi kita buat gembira ketika kita dalam posisi merunduk melihat ke bawah, muka masam & cemberut.

Jadi tunggu apalagi, segera ambil sepatu olahraga Anda & ciptakan badan yang sehat.

Tiga. Meditasi

Meditasi adalah  kegiatan untuk menenangkan pikiran. Kita bisa membuat diri kita merasa sangat nyaman dengan melakukan ini. Cara meditasi termudah adalah dengan duduk bersila di tempat yang tenang. Pejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan pelan-pelan.

Saat ini kegiatan meditasi mulai digemari. Apalagi sang orang-orang yang super sibuk. Mereka dapat menenangkan pikiran menggunakan cepat melalui meditasi.

Dalam proses meditasi kita mampu melihat aneka macam hal, masalah dan peluang pada hidup dengan lebih jernih. Hati kita hening pada memikirkan keaadan tadi.

4. Menghabiskan waktu berkualitas beserta keluarga

Keluarga merupakan bagian sangat krusial bagi setiap orang. Keluarga merupakan perwujudan berdasarkan orang itu sendiri. Seiring sibuknya jadwal masing-masing anggota keluarga, orang sukses biasa berkumpul dengan famili pada pagi hari. Hal itu dirasa ketika yang paling fleksibel bagi semua orang. Karena semua anggota famili tidur di tempat tinggal . Jadi waktu bangun semua ada pada rumah.

Berbeda menggunakan siang juga malam hari. Dengan aktifitas yg sangat padat, sulit sekali buat bertemu dengan keluarga.

Orang sukses benar-benar menjaga kualitas saat waktu beserta keluarganya. Kegiatan yg paling banyak mereka lakukan adalah berdiskusi dan bercerita mengenai kegiatan masing-masing anggota famili.

5. Networking sambil minum kopi

Networking adalah bagian krusial dari hayati seseorang pengusaha. Mereka membutuhkan banyak orang buat sukses. Cara untuk menjalin relasi terdapat banyak.

Orang sukses biasa melakukan rendezvous dengan jaringan terpentingnya pada pagi hari. Karena pada saat itulah pikirannya masih sangat fresh.

Pertemuan-rendezvous ini biasanya bersifat kasual, misalnya sembari minum kopi di teras tempat tinggal .

6. Mengerjakan proyek eksklusif sinkron passion

Orang super sukses umumnya mempunyai banyak kegiatan & proyek. Mereka terbiasa mengerjakan banyak bisnis pada satu saat. Termasuk proyek yang sinkron dengan passion mereka.

Biasanya pengerjaan proyek-proyek ini mereka lakukan di pagi hari. Proyeknya mampu jadi misalnya menggambar atau membuat kitab .

7. Menyelesaikan Pekerjaan Penting

Selain proyek langsung, mereka terbiasa pula menuntaskan pekerjaan-pekerjaan krusial yang menjadi prioritas di pagi hari. Seperti Afrig Wasiso, CEO Benara, dia menyampaikan bahwa merampungkan pekerjaan ketika bangun tidur itu mengasyikan.

Hal itu karena waktu bangun tidur, belum poly gangguan yg muncul. Pikirannya mampu sahih-sahih dia fokuskan buat mengejarkan apa yang penting. Dan umumnya pekerjaan-pekerjaan tersebut sanggup terselesaikan dalam waktu yang singkat.

8. Membuat planning & taktik

Orang sukses sudah tahu apa yang mau beliau lakukan. Dia paham apa yg beliau inginkan dan bagaimana cara mencapainya. Kuncinya ternyata terdapat dalam pembuatan rencana dan strategi.

Mereka biasa menulis segala planning, tujuan & bagaimana cara untuk mewujudkannya. Waktu paling efektif buat menulisnya adalah pada pagi hari. Mereka menciptakan planning kegiatan apa saja yg akan mereka lakukan di hari itu.

Tidak hanya itu, taktik-strategi penting buat usaha jua paling cantik dihasilkan di pagi hari, sendirian, saat pikiran masih fresh.

Itulah 8 hal yg dilakukan oleh orang-orang sukses sebelum sarapan. Bagaimana bila Anda nir pernah sarapan? Pikirkan jawabannya sendiri.